Detox – Paula Särekanno

Detox 07.03.2025 Meisterpagari koolitusklassis kell 16:30, Linnavere tee 3, Soinaste, Tartumaa

Kas tahaksid turgutada oma keha ja meelt, toetades keha loomuliku tasakaalustatud ja mõnusalt nauditava toiduga? Detox-kokanduskursus on praktiline ja sisukas teejuht tervislike toitumisharjumuste kujundamisse, kus valmistame kergesti jälgitavaid, toitaineterikkaid ja maitsemeeli ergutavaid roogasid.

Me ei keskendu piirangutele ega “imepillidele”, vaid sellele, kuidas süüa targalt, toetada keha loomulikku tasakaalu ja samal ajal nautida elu. Kursusel saad teada, kuidas tasakaalustada valkude, rasvade ja süsivesikute tarbimist, miks on oluline anda kehale puhkus rasketest toitudest, kuidas ja miks suurendada fermenteeritud toitude osakaalu menüüs ja millised harjumused toetavad terviklikku heaolu. Koolitusel valmistame mitmeid lihtsaid roogasid alates smuutidest, soojade roogade ning lihtsate magusate naudinguteni välja.

Tule avastama, kuidas teha tervislikud toidud lihtsaks, maitsvaks ja vähese vaevaga oma igapäevaellu sobivaks!

Hind: 80.00€

Koolituse kestus: ~4 tundi.

Koolitusel valmistame:

Koolitusel valmistame 5-6 erinevat rooga, andes inspiratsiooni kergeteks eineteks – nii hommikusöögiks, lõunasöögiks, õhtusöögiks kui ka mõnusateks vahepaladeks ja magusateks ampsudeks.

Koolitaja: Paula Särekanno

Paula on kokaraamatu “Lihtsus kokakunstis” autor ja retseptitoimetaja ajakirjades Oma Maitse ning Pere ja Kodu. Lisaks retseptiloomele on ta populaarse Oma Maitse ajakirja podcasti “Toidujutud” saatejuht, kus ta intervjueerib Eesti tippkokkasid ja uurib nende parimaid kööginippe. Paljudele lastele on Paula tuttav ka telesaate “Magus Molekul” saatejuhina. Lisaks annab ta aktiivselt koolitusi nii täiskasvanutele, lastele kui ka noorsportlastele. Tema suurim kirg on näidata, kuidas lihtsalt ja kergelt valmistada toitu, mis on tasakaalus, maitsev ja pakub naudingut ilma äärmustesse kaldumata.

Minu blogi leiad siit

Vaata teisigi koolitusi meie koolituste lehel.

Kuidas meie juurde saab?

Kõige lihtsam viis on tulla auto või taksoga. Kasutades telefonis äppi Waze või Google maps navigeerimiseks võib vajutada eelnevaid linke või otsida äppides “Meisterpagari koolitusklass”. Sama otsingut võib kasutada mugavalt Bolt äpis, aadress ei pea peas olema 🙂
Rehe Hotelli juurde saab veel ka bussiga. Bussipeatust saab vaadata ning reisi planeerida siin: Peatus.ee

Kui jõuate kohale, siis auto palume parkida maja ees asuvasse parklasse. Koolitusklass asub maja parempoolses otsas, teisel korrusel. Sinna pääseb õues asuva trepi abil. Loomulikult saab helistada kui ei leia 😉